초콜릿, 제대로 알고 먹으면 건강에 도움된다

카카오는 변비 예방, 빈혈 개선, 피로 회복에 유익하며, 장 건강을 돕고,두뇌 활동에 긍정적인 영향 미친다.
초콜릿 견과류와 먹으면 심혈관 건강에 유익하며, 딸기와 함께 먹으면 항산화 효과 극대화로 소화에 좋다
역류성 식도염이 있는 경우 초콜릿 섭취가 증상을 악화시킬 수 있기에 과량은 피하는 것이 좋다
고려대 안암병원 가정의학과 이규배 교수

2025.02.11 16:44:11
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