직장내 과도한 업무스트레스로 인한 번아웃'이 오면 극단적선택 할 위험성이 높아진다는 연구결과가 나왔다.

직무 스트레스에 만성적으로 노출되는 경우 번아웃을 경험할 수 있으며 이러한 번아웃은 직장인들의 자살 위험성을 높일 수 있는 요인으로 최근 주목을 받고 있다.

직장 내에서 발생하는 과도한 스트레스는 실제로 자살 위험성을 높이는 주요 원인 중의 하나가 될 수 있다. 신체·정서적 에너지의 고갈로 인한 탈진, 직장과 업무에 대한 냉소적인 태도, 직업 효능감의 저하를 특징으로 하는 ‘번아웃’은 세계보건기구(WHO)가 국제질병분류기준에 등재한 주요 임상증후군이다

19일 강북삼성병원 기업정신건강연구소 오대종 교수, 정신건강의학과 전상원·조성준 교수 연구팀은 2020~2022년 직장인 마음 건강 증진 서비스를 이용한 제조, 금융, 서비스, 유통, 건설, 공공 행정 등 다양한 직역의 근로자 1만3000여명을 대상으로 자가 설문을 통해 번아웃과 자살 사고 유무를 조사한 결과를 밝혔다.

그동안 보건의료종사자를 대상으로 한 연구들에서 번아웃이 자살 위험성을 증가시킬 수 있다는 사실은 알려져 있었으나, 보건의료 외에 다양한 직업에서도 번아웃이 자살 위험성을 높일 수 있는지에 대해선 규명된 바가 없었다.

분석 결과 번아웃의 증상 중에서도 신체·정서적 탈진이 있는 직장인들의 경우 우울증이 있는 직장인에서는 자살 사고의 위험을 36%, 우울증이 없는 직장인에서도 자살 사고의 위험을 77% 증가시켰다. 또한 탈진 상태의 직장인 중에서도 특히 자기 직무를 스스로 조절할 수 없거나, 직장 내 분위기가 우호적이지 않은 경우 자살 사고의 위험이 더욱 높은 것으로 나타났다.

한국은 경제협력개발기구(OECD) 회원국 42개국 중 자살률이 1위에 올랐으며, 2021년 통계청 발표 자료에 따르면 자살은 국민 10~30대 사망원인 1위, 40~60대의 사망원인 2위로 나타났다.

이번 연구는 지난 9월 Frontiers in Public Health 저널에 게재됐다.